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    戶外拓展訓練的安全設施以及防止中暑的方法

    來源:北京易遊拓展訓練公司   發布時間:2019-05-08 04:08   浏覽量:

    近年來,越來越多的人喜歡戶外拓展訓練這項活動,但戶外拓展訓練是有一定的風險的,那麽有哪些設備能幫我們降低戶外拓展訓練的風險呢?以及在戶外拓展訓練時應該怎樣防止中暑呢?以下關于“戶外拓展訓練的安全設施以及防止中暑的方法”的介紹。



    【戶外拓展訓練有哪些安全裝備】


    戶外拓展高空器材安全裝備包括:攀登頭盔、靜力繩、動力繩、輔繩、扁帶、下降器、快挂、成型扁帶、安全保護繩(主繩)、主鎖、鋼鎖、安全帶、上升器/下降器、止鎖保護裝備、標准下降器(8字環)、快挂、挽索、滑輪等安全裝備。



    以下爲具體安全裝備的常見分類:


    扁帶,項目操作時連接固定點或軟性連接時使用。按連接方法的不同分爲手工打結(Runner)和機械縫(Sling)兩類。


    安全帶,爲操作高空項目的人員和保護者提供一種舒適、安全的固定,並且方便與保護繩索連接,可以把墜落的沖擊力分散到腰、腿上,而不單集中于腰上。按連接方式的不同分爲全身式安全帶和半身式安全帶。


    (1)全身式安全帶(高空隊員穿戴)


    首先,找到安全環(往往從顔色上很好區分出來),提起安全環,整理好安全帶,平整地放在地面上;


    然後,雙腳踏入腿環,同時提起安全帶,雙臂像穿衣服一樣伸入兩個肩帶環,肩帶環的尺寸爲“穿好後,隊員能剛好挺直腰身,上半身稍感勒束”爲適宜;調整腿帶大小,“以五指插入能夠上下自由活動”爲適宜。接著用扁帶穿過身前的保護環,挂結後,從隊員腋下穿過,用主鎖鎖在身後安全環上,系好胸帶。


    (2)半身式安全帶(地面主保護隊員穿用)


    尋找安全環:在結合部位有一定硬度的提環(一般顔色比較特殊醒目)


    提起安全環,整理安全帶,分清腰帶和腿帶。穿戴動作類似穿短褲:左腿伸進左腿帶,右腿伸進右腿帶,穿上後,先將腰帶提至髋部以上並系緊,再收緊腿帶。注意不要先收緊腿帶,腿帶收緊後腰帶難以上提到髋部了。


    主鎖,用來連接繩子與保護點、安全帶與保護/下降器、攜帶器材等,在保護系統中鐵索做剛性連接。主鎖有“開”“閉”兩種狀態,在使用時,必須處在閉合狀態。在挂好相應物品後,應擰緊回半圈,再小心複查一下,確保操作正確。在挂鎖前應將保護繩的擰轉去除。


    保護器或稱下降器,在保護和下降過程中通過它與繩子産生的摩擦力來減小操作者所需的握力。常用下降器有8字環。


    頭盔,首先,分清頭盔的正反,帶有商標標志LOGO的一側爲正面,應處于額前;然後,調整頭圍大小和頸帶的長短。頭圍以“戴上頭盔晃頭時,頭盔不晃動”爲適宜,頸帶以“扣上後,食指、中指兩指能較輕松穿過”爲適宜。戴頭盔之前,所有長發隊員須將長發盤起放入頭盔;,晃動頭部,複查頭盔松緊程度,並再次檢查頭盔邊緣是否有長發露出。


    動力繩,動力繩(主繩)是整個高空項目尤其是攀岩保護系統的核心,UIAA標准的動力繩設計標准:是一個80KG的攀爬者在沖墜系數爲2時脫落,對自身所産生的沖擊力不超過12KN(人體的受力極限,實驗表面人體可以在短時間內承受12KN的沖擊力),而實現這個目的是靠主繩的彈性來完成的,象蹦極繩一樣的動力繩能夠吸收突然的沖力。


    滑輪,滑輪是一個周邊有槽,能夠繞軸轉動的小輪。由可繞中心軸轉動有溝槽的圓盤和跨過圓盤的柔索(繩、膠帶、鋼索、鏈條等)所組成的可以繞著中心軸旋轉的簡單機械叫做滑輪。


    【如何防止在戶外拓展訓練中中暑】


    中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致,大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行軍時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。



    戶外拓展器材訓練活動如何防止中暑呢?


    1、喝水。大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。


    2.降溫。外出活動前,應該做好防曬的准備,准備太陽傘、遮陽帽,著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體溫。


    3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重,應該立即送醫院診治。


    以上關于“戶外拓展訓練有哪些安全裝備”和“如何防止在戶外拓展訓練中中暑”的介紹,希望能讓您了解“戶外拓展訓練的安全設施以及防止中暑的方法”帶來幫助。

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